Umów się telefonicznie! 530-131-353

Masaż leczniczy

535-844-555

Jak chudnąć to tylko indywidualnie

dieting2

Odpowiednie odżywianie jest podstawą zdrowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest odpowiedzialne za dobre samopoczucie, utrzymanie odpowiedniej wagi oraz pozbycie się wielu dolegliwości i chorób.   Jest jednak w tym wszystkim jeden warunek. Odżywianie powinno być dopasowane indywidualnie. Nie dziwmy się, że po zastosowaniu ogólnie dostępnych „diet”, różni ludzie, z różnie funkcjonującymi organizmami, nie osiągają zamierzonego spadku […]

Post Tagged with , , ,
Read More

Nietolerancja laktozy czyli kontrowersje wokół mleka

Nietolerancja laktozy

Myślę, że wielu ludzi nie piłaby mleka, gdyby nie wmawiano im od dawien dawna, że jest ono budulcem kośćca. Jednak coś się w tym temacie zmieniło. Coraz więcej mówi się o nietolerancji laktozy i alergii pokarmowej po spożyciu nabiału. Istnieje wiele dysfunkcji i schorzeń spowodowanych spożyciem mleka i jego przetworów. Należą do nich m.in.: -kłopoty […]

Read More

Grzybica ogólnoustrojowa

clipboard13

Grzybica ogólnoustrojowa Podstępna, wroga, prowadząca do wielu dysfunkcji i chorób.   A oto co może zdziałać: – zapalenie narządów płciowych – bóle brzucha – wzdęcia i gazy – biegunki i zaparcia – uczulenia (alergie) – przewlekle zmęczenie – bóle głowy – ściekający śluz z zatok – depresja, skoki nastroju, zaburzenia pamięci – częste infekcje – spadek […]

Read More

Powróćmy do ziół

Herbs

Wiek XX i XXI przyniósł wielki rozwój w każdej dziedzinie życia. Mogłoby się wydawać, że człowiek wszystko może i wszystko potrafi. Niestety w tym wielkim postępie jest coraz mniej miejsca dla nas samych.   Jesteśmy zagonieni, nie mamy kontaktu z naturą, źle sypiamy, źle się odżywiamy, no i dalej pędzimy. Gdy w pewnym momencie zabraknie […]

Read More

Świadome odchudzanie

Weight-loss-woman-with-big-pants-500

Oto jest pytanie: jak efektywnie i w sposób trwały pozbyć się nadwagi ?   Na pewno wielu z Was próbowało najróżniejszych diet, bez zredukowania wagi na stałe. Wykorzystanie środków i produktów, do których jesteśmy przyzwyczajeni i przekonani okazuje się niesprzyjające chudnięciu, a wręcz bardzo często prowadzi u pacjentów z nadwagą do dalszego tycia (mimo znacznego […]

Read More

Wielka moc zupy

zupa_warzywna

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, która liczy sobie ponad 4000 tysiące lat i jest coraz bardziej popularna – pierwszym posunięciem lekarza było przekonanie pacjenta do zmiany diety, następnie przepisanie leków czyli ziół, które były dostosowane do indywidualnych potrzeb chorego.   Już wtedy było wiadomo, jak pożywienie działa na nasze zdrowie. Jednym z doskonałych źródeł zaopatrywania organizmu […]

Read More

Kakao i karob

kakao

KAROB   Słodki, delikatny, przypominający czekoladę… i taki zdrowy! Ten ciemnobrązowy, gęsty syrop z karmelowym posmakiem, przypominającym osłodzone kakao, to doskonałe źródło minerałów (magnez, wapń, fosfor, potas, żelazo), witamin (B1 B2, B3, E) a także wartości odżywczych (białko i węglowodany). Mimo słodkiego smaku nie zawiera cukru i glukozy. W porównaniu do kakao nie zawiera także […]

Read More

Odżywianie dla zdrowia

zdrowa_zywnosc

Żywienie jest fundamentalną sztuką leczniczą. Oczywistym faktem jest to, że organizm musi otrzymać określone składniki odżywcze, by mogły się w nim rozpocząć jakiekolwiek procesy ozdrowieńcze. Dzieje się tak dlatego, gdyż tylko substancje zawarte w pożywieniu mogą być użyte do odbudowy i usprawnienia komórek naszego ciała, zwłaszcza tych, które są uszkodzone. Pierwotnym źródłem pierwiastków, których organizm […]

Read More